Flamen(C)Alma- (Flamenco & Spanisch – Flow)
mit Esther Patrocinio Sánchez und mir
In unserer offenen Klasse für alle Levels sind die Themen: Relax, Chill out, Stretching, Beweglichkeit, Kräftigung, Bewusstheit in der Bewegung, Körperdimensionen, Mobilisation, langsames bewusstes Bewegen mit Flamenco-Elementen. Innere und äußere Balance. Anleiten zum eigenen Bewegungs- und Gefühlsausdrucks, sowohl körperlich als auch in spanischer Sprache. Bewegungserfahrungen in der Dreidimensionalität aus unterschiedlichen Blickwinkeln, verschiedenen Formen und Phrasierungen. Erforschen und erspüren der Flamenco-Bewegungen und hieraus Erweiterung des eigenen Bewegungsrepertoires und persönlichen Ausdrucks (basierend auf der Bewegungsanalyse/Bewegungsstudien nach Rudolf von Laban* Körperteilanwendung, Raumbezug, Bewegungsantrieb sowie Form & Phrasierung).
Unsere Übungsmethodik ermöglicht das Einsteigen und Mitmachen für jeden jederzeit.
Bitte Sportschuhe/Sneakers, bequeme Kleidung und ein Getränk mitbringen.
*Rudolf von Laban war ein ungarischer Tänzer, Choreograf und Tanztheoretiker. Er begründete die nach ihm benannte Labannotation. Seine Bewegungsstudien werden in den Bereichen Tanz, Theater und Sport, aber auch in der Tanztherapie, Psychotherapie, Physiotherapie und Nonverbaler Kommunikation eingesetzt. Quelle Wikipedia